Когда мы решаем завести домашнего питомца, мы, конечно же, не думаем о пользе, которую это может нам принести. Однако постоянно публикуются исследования, подтверждающие, что жизнь с ними помогает нам в разной степени на всех этапах существования. Сегодня мы расскажем вам, как хорошо для вашего психического здоровья жить в одном доме с домашним животным
Хорошо иметь питомца
Давайте начнем с того, что составим список того хорошего, что домашнее животное дает нам каждый день. Например:
- Они постоянно дают нам понять, как сильно они нас любят.
- Они не судят нас за наши действия и не ставят под сомнение наши ошибки.
- Они не издеваются и не смеются над нами.
- Мы не подвергаемся дискриминации из-за нашего внешнего вида или из-за каких-либо других способностей, которыми мы обладаем.
Добавьте элементы, которые кажутся вам уместными. Но в этом небольшом каталоге можно заметить, что,не видя нас человеческими глазами, животные находят ключ, который поможет нам стать лучше..
Вот 5 преимуществ домашних животных для вашего психического здоровья.
Домашнее животное приносит большое количество пользы, в том числе связанной с психическим здоровьем: избавляет от одиночества, стресса и депрессии, стимулирует социальную жизнь и делает нас более ответственными и счастливыми существами.
1-Прогоняют чувство одиночества
Для людей, которые живут или проводят много времени в одиночестве, компания животных позволяет им чувствовать себя более защищенными и более защищенными.
Просто домашние животные, даже если они не говорят на нашем языке, стимулируют общение и контакт. Нужно просто обращать на них внимание и расшифровывать их язык. Илиможет быть, хороший сеанс ласки отгонит любой намек на одиночество.
2-Снимает депрессивные состояния
Когда кто-то впадает в депрессию, он часто теряет желание каким-либо образом относиться к своему окружению. Но,когда есть питомец, ответственность обязательно возьмет верх над депрессией Дело в том, что животных надо кормить, выгуливать и так далее.
Кроме того,объятия пушистого друга - обычно отличное лекарство от любого депрессивного состояния.
3-Уменьшение стресса
Нет ничего лучше, чем провести некоторое время со своим питомцем после дня, когда вас переполнял стресс. Долгая и непринужденная прогулка, или хороший сеанс игр или ласк - лучшее противоядие от этого зла наших дней.
Итак,учитесь у своего пушистого друга и каждый день находите время для отдыха с ним. Вы увидите, что результаты потрясающие. Гораздо лучше любого обычного лечения.
4-Они делают нас более ответственными
С тех пор, как мы были детьми, домашнее животное делает нас более ответственными людьми
Знание того, что другое существо зависит от нас и что, помимо того, что мы наслаждаемся его обществом, мы должны заботиться о нем наилучшим образом,это «обучает» нас проявлять ответственность во всех поручениях жизни.
5-Обогащение социальной жизни
Владельцы собак знают, что время прогулки идеально подходит для знакомства с людьми. Вы можете завести новых друзей, найти партнера или просто пообщаться с незнакомцем.
Кроме того, помимо прогулок,питомцы - это всегда хорошая тема для разговора на любой встрече, и даже отличный повод начать общение в социальных сетях.
Домашнее животное делает нас счастливее
Обобщая предыдущие пункты, мы можем сделать вывод, что домашнее животное делает нас счастливее
Чтобы объяснить это, вам придется прибегнуть к терминам, которые могут быть слишком «научными». Просторазделение хорошего момента с нашими нечеловеческими друзьями означает, что у нас повышается уровень окситоцина и стимулируется выработка серотонина и дофамина. Вместо этого он вызывает снижение уровня кортизола.
Это сочетание, помимо того, что помогает избавиться от стресса и депрессии, просто увеличивает наше ощущение счастья
Но, возможно, вам не нужно использовать всю эту терминологию, чтобы рассказать вам то, что вы уже знаете. Если домашнее животное является частью вашей жизни, вы, несомненно, счастливый человек.