Что вы думаете о том, когда идете по своей собаке? Вы спешите вернуться домой? Хотя я всегда старался наслаждаться прогулками с моей собакой, Окс, я не могу сказать, что наши прогулки когда-либо были особенно расслабляющими. Часто я просто счастлив, что дело сделано.
Дж. Рэй Салливан, фотограф и автор Дзен и «Искусство собачьей ходьбы», однако, видит, что его собака - это нечто большее, чем задача - это ближе к дзенскому опыту. Мы догнали Рэй и его собаку, Бо, чтобы узнать пять способов, которыми мы можем заставить нашу собаку ходить дзен.
1. Быть в данный момент
Когда Рэй берет Бо на прогулку, он не любит следить за временем. «В идеале у нас нет ограничений по времени», - говорит он. «В большинстве случаев это продиктовано тем путем, который мы выбираем». Он добавляет: «Остановитесь время от времени и будьте как можно тише. Взять все это, действительно все вникать, слушать и обонять ».
Для собак, которые могут идентифицировать ароматы во много раз лучше, чем мы, люди, обнюхивание, вероятно, является изюминкой их прогулок. В то время как вы, возможно, не сможете почувствовать «новости», которые может сделать ваша собака, вы можете почувствовать запах вещей, таких как свежесваренная трава, цветущие цветы или, может быть, приготовление пищи поблизости. Вначале это может показаться глупым, но, обняв запахи, вы сможете почувствовать себя более обильно в своем окружении.
2. Молчали свой мобильный телефон
Для Рэя ходьба без отвлечения стала ученостью. «Из моей книги видно, что в большинстве случаев я снимаю камеру. Раньше это было немного отвлечением, потому что я документировал Бо и его опыт, - говорит Рэй. «Затем я повернул за угол и начал фотографировать нашу среду, и это привело к осознанию множества различных элементов нашей среды, большинство из которых я только что взорвал раньше. Я смотрю на наше окружение гораздо более любопытным взглядом ».
В то время как камера стала дополняющей частью прогулок Рэя и Бо, непревзойденный сотовый телефон представляет собой самую большую проблему. Рэй держит сотовый телефон с ним в случае чрезвычайной ситуации, но в противном случае он старается не использовать его. «Вам действительно нужно отделить себя от этого, - говорит он. Поместите телефон в тишину, положите его в карман и дайте обет, чтобы использовать его только в случае чрезвычайной ситуации.
3. Будьте любопытными
С одной стороны, у всех собак, похоже, есть бесконечное предложение любопытства. Даже если каждый день ходить по одному и тому же пути, тонкие вещи будут меняться. Новые растения будут расти, или, может быть, листья меняют цвета. Сосед изменил ее декор, или, может быть, вы ходите по городу, и окна меняются. «Если вы откроете глаза, удивительно то, что вы видите, - говорит Рэй. «Если вы ходите по кварталу или гуляете в парке или выходите в страну, возьмите все это; вот что твоя собака делает ».
4. Отдохните
Любимое время Рэя во время прогулки - это когда они отдыхают. «Иногда мы останавливаемся вместе и просто спокойны», - говорит он. «Это самые удивительные времена, когда мы оба останавливаемся и все еще, будь то в лесу, на берегу озера или сидя на скамье подсудимых. Это те времена, которые меня больше всего влияют ».
Принимая это время, чтобы отдохнуть, и все же ваше тело и ум отвлекают вас от себя и от любых проблем, с которыми вы можете столкнуться. Во время этого отдыха нет ничего, кроме того, что происходит в вашем окружении. Эти моменты мира могут служить приятными воспоминаниями и чем-то, с чем можно рассчитывать, как только вы вернетесь к ежедневным действиям.
5. По возможности отключитесь
Переход на поводку - очень спорная практика среди владельцев собак. Для некоторых, их время без повода может быть доступно на собачьем парке или в частном огороженном дворе. Для Рэя у него и его собаки есть много акров лесистой земли, чтобы исследовать без опасностей встречных автомобилей и странных собак или людей. Он начал тренировать Бо, чтобы уйти с поводка как молодой щенок, используя очень короткие расстояния и высокооплачиваемые угощения.
Для тех, кто не имеет доступа к зонам, их собака может безопасно уйти с поводка, вы все равно можете сделать определенные шаги, чтобы сделать прогулки более приятными для вас обоих. Используйте прогулочную установку, которая уменьшает натяжение поводка, например, жгут проводов Easy Walk, и используйте трюк Рэя в том, чтобы держать ценные удовольствия в кармане, чтобы вознаградить желаемое поведение вашей собаки.
Независимо от вашего местоположения, просто быть более осведомленным о своем окружении и присутствовать в данный момент, вы можете сделать свою собаку более дзенской и менее тяжелой.
«Я думаю, вы можете найти мир с вашей собакой в большинстве сред, - говорит Рэй. «Это время, проведенное с Бо, открыло мне глаза на совершенно новую оценку и взаимодействие с нашим окружением в моей среде».
Я надеюсь применить некоторые подсказки Рэя к моим будущим прогулкам собаки и просто наслаждаться тем, чтобы быть с моей собакой больше.
Подробнее интервью:
- «Крылья спасения» расширяются благодаря программе «When Pitties Fly» и самому большому-бытовому летнему плану полета
- Мы поговорим с Марни Собака о своей новой книге
- Мы поговорим с Элиасом Вайсом Фридманом о своей фотокниге «The Dogist»
О Меган Лодж: Подходит к определению Водолея по вине, любит животных и всегда подталкивает к изменениям. Любит чернила, будь то в татуировках, книгах или письмах на этом симпатичном листе пустой бумаги. Гордый родитель Тоби (кошка) и ось (собака). Я бывший тихий ботаник, который превратил беспечного одержимого зверем защитника.