Я абсолютно боюсь инъекций и кровопусканий.
В прошлом году в ClickerExpo в Провиденсе я воспользовался возможностью попросить поведение maven Karen Pryor, если бы у нее были какие-то предложения относительно того, как я могу справиться с этим страхом. Я знаю, что сердечная болезнь и диабет проходят в моей семье с обеих сторон, и все же мой непреодолимый страх мешает мне получать регулярное обслуживание и диагностическую медицинскую помощь.
Определенно проблема, которая не может оставаться без внимания навсегда. Карен была достаточно любезна, чтобы дать мне отличный совет и связать меня с Терезой МакКейн, одним из основателей TAG Teaching, в котором можно найти советы о том, как я могу работать своим собственным страхом, используя те же методы, которые я использую с реактивными собаками.
Страх часто иррационален. Мой разумный мозг говорит мне, что мой страх перед иголками глупый, мои нейрохимические и физиологические реакции на мой спусковой крючок говорят мне об обратном. Когда в комнате есть иголка, со мной нет нормирования.
В детстве я пинал и кусал у врача и его помощников; часто приходилось часто обслуживать несколько помощников, чтобы удержать меня за прививки. С тех пор я избегал ситуаций, требующих инъекций, но задаюсь вопросом, насколько я бы изменил свою реакцию сейчас, когда я взрослый человек. Поскольку в этих ситуациях рацион не вступает в игру, я бы не стал править потенциальным агрессивным поведением моего собственного из уравнения. Могу ли я укусить медсестру сегодня? Без какой-либо работы, посвященной проблеме страха, есть хороший шанс, что морда будет указана для моего визита в больницу!
Если вы отвезли меня в кабинет врача для инъекций и ударили меня в голени, когда я показал признаки страха, вы думаете, что это поможет ситуации? Уменьшить или увеличить мой страх? Как ваша реакция повлияет на мою собственную, или мои чувства к вам?
Что еще более важно, что может заставить меня чувствовать себя лучше? Что заставляет вас чувствовать себя лучше, когда вы боитесь или стесняетесь?
Ни один из моих друзей не был достаточно храбр, чтобы попробовать такой эксперимент. Поведение профессионала или нет, ответы в некотором смысле интуитивно понятны. Ваше наказание, скорее всего, не поможет мне меньше бояться игл. И без того стрессовая ситуация внезапно станет еще более напряженной - меня все еще беспокоит игла, и мой друг сейчас непредсказуем, жесток и больше не может считаться комфортом, а угрозой. Единственное, что изменилось, это мое мнение о том, чтобы вы были со мной в следующий раз, когда я оказался в ситуации. Вместо того, чтобы кусать медсестру, я могу вас укусить. Эй, по крайней мере, она меня не била!
Поистине, единственное решение моего страха перед иглой и проблемы с вашей собакой - это найти творческие и эффективные способы укрепления храбрости и выживания, обучения новым жизненным навыкам и механизмам преодоления. В обучении собак это называется противодействием, десенситизацией и DRI (дифференциальное усиление несовместимого поведения). Модифицируя свое поведение, мы используем те же инструменты, что и мы называем их TAG Teaching and Cognitive Behavioral Therapy. Семантика, на самом деле.
Эмоциональные сигналы, возникающие из-за страха, - это не поведение, которое должно быть усилено или наказано, но являются симптомами основного эмоционального состояния. Попытка изменить эмоции в операторской системе кондиционирования манипуляций с последствиями - это как попытка вылечить кашель пациента с раком легкого с использованием безрецептурного сиропа от кашля. Это просто не работает очень хорошо, и когда это происходит, результаты часто бывают временными, и тогда проблема снова усиливается. В лучшем случае это бандаж. В худшем случае это предотвращает эффективное лечение и усугубляет проблему.
Хотя симптомы могут временно подавляться, рак усиливается, усиливается. Включение круглого отверстия с квадратным штифтом редко бывает эффективным.
Выращивание, выпадение, лай и даже щелканье и кусание - это симптомы страшного эмоционального состояния. Чтобы изменить поведение собаки, мы должны эффективно решать причинные эмоции. Классическое кондиционирование чрезвычайно эффективно в решении этих проблем - мы учим собаку, что контролируемое воздействие триггера предсказывает чудесный опыт. (Кейси смотрит на иглу, получает кусочек шоколада Godiva Raspberry Dark).
Когда вы работаете со страшной собакой, это дихотомия - вы либо уменьшаете страх, заставляя собаку чувствовать себя лучше, либо усиливая страх, заставляя собаку чувствовать себя хуже. Эффективное лечение физических и поведенческих заболеваний приводит к диссипации симптомов. Без особых проблем с лаем, рыканьем, кусанием или выпадением этих симптомов эти симптомы заменяются поведенческим здоровьем, проявляемым уверенностью и энтузиазмом, новым «условным эмоциональным откликом» или ССВ.
Клиентов часто беспокоит «усиление страха», когда мы обсуждаем использование продовольственных вознаграждений для классического состояния другого эмоционального ответа на триггер. Является ли кормление лечением в классическом протоколе кондиционирования, усиливающем страх? Нет, потому что мы работаем над уменьшением страха, заставляя собаку чувствовать себя лучше. Во всяком случае, мы усиливаем храбрость, просто можем есть и сосредоточиться и выживать в присутствии страшной вещи.
Тем не менее я бы сказал, что наказание усиливает страх - в будущем это становится скорее страшным поведением, которое является определением подкрепления. Наказание укрепляет убеждение собаки в том, что «да, это ужасная ситуация, когда вы не контролируете, подвергаетесь риску или угрозам или раненым, и где вы никогда не должны опускать свою охрану, потому что плохие вещи и неприятные последствия могут быть вокруг любого угла». Недавние исследования показывают, что если вы агрессивны, ваша собака тоже.
Более подробно о наказании симптомов страха и о том, почему это не очень хорошая идея, посмотрите статью Пэт Миллер «Подарок» о росте.