Все из нас, у кого есть домашние животные, знают, что когда нам грустно, их присутствие меняет наше настроение. Объятия нашей собаки или кошки - это прекрасная терапия, которая может изгнать депрессию, боль и тоску. Не стесняйтесь попробовать это лечение!
Домашние животные и депрессия
Любви, поддержки и преданности, которые предлагают нам наши питомцы, достаточно, чтобы превратить любой серый эпизод нашей жизни в разноцветную радугу. Оптимизм, который они выражают, когда видят наше появление, рвение, с которым они играют, или то, как они много раз облизывают наши лица, - это единственное, что нам нужно, чтобы чувствовать себя лучше.
Преимущества домашних животных неисчислимы. Одним из них является возможность излечения или уменьшения депрессии. Безусловная любовь вашей собаки или кошки, как правило, более искренняя, чем у людей. Но помимо того, что мы становимся отшельниками или асоциальными людьми, мы можем наслаждаться их обществом, чтобы облегчить боль.
Согласно исследованиям,животные обладают способностью значительно уменьшать все виды негативных чувств Усталость, стресс, печаль, горе, одиночество, Тоска и депрессия исчезают как по волшебству, когда мы вокруг наших питомцев.
Двумя классическими компаниями, которые могут добиться этого, являются кошка и собака. Доказано, что когда мы смотрим на нашу собаку, мозг вырабатывает больше гормона окситоцина, известного как «гормон счастья». Со своей стороны, мурлыканье кошки рядом с нами снимает тревогу и сразу же укладывает спать.
Как выбрать питомца, чтобы побороть депрессию?
Мы уже знаем, что домашние животные помогают тем, кто страдает от депрессии (помимо других эмоциональных проблем). Следующее, что мы должны принять во внимание, - это характеристики, которым должно соответствовать это животное, чтобы стать нашим другом, семьей или терапевтом.
Во-первых, собака или кошка должны быть спокойными и расслабленными. Это означает, что, например, самые «энергичные» породы, такие как йоркширы, пудели или боксеры, не допустят. Но будьте осторожны, потому что это также зависит от темперамента или характера конкретного животного. Давайте посмотрим, как обстоят дела в повседневной жизни.
Во-вторых,может быть хорошей идеей завести питомца, прошедшего стадию щенка. Это происходит по нескольким причинам: потому что взрослое животное требует меньше внимания, чем молодое один, и потому что мы уже более или менее знаем, какими будут их привычки или поведение. Для пожилых людей с депрессией идеальна собака или кошка старше 5 лет.
В-третьих, потому что в таких случаях собака обычно составляет лучшую компанию, чем кошка. Защитникам кошек не нужно защищаться, они скорее понимают, что если владелец чувствует себя подавленным или грустным, ему понадобится домашнее животное, которое «принимает» объятия в любое время дня. Кошки, как правило, более независимы и предпочитают одиночество. Кроме того,собаки требуют большего внимания: выводя их на прогулку, мы избавляемся от печали.
Кроме того, наличие питомца улучшает ваш статус на
Еще один совет - заведите бездомную собаку. Потому что? Потому что нет на свете более благодарного животного. Если какой-нибудь пушистый любит своих хозяев, представьте, какой будет эта душа, спасенная от всех невзгод, которые мы только можем себе представить. Жизни не хватит, чтобы вернуть эту услугу. Выражения любви, которые вы будете получать ежедневно, станут вашим лекарством от депрессии
Наконец, если вы не можете завести домашнего питомца из-за нехватки места, времени или денег, мырекомендуем вам время от времени проводить терапию для собак или кошек.¿ Как? Поход в приют для животных, посещение члена семьи или друга, у которого есть домашнее животное, или просто проявление привязанности к брошенной собаке. Вы сразу увидите, как вам станет лучше!