В этом месяце Всемирная организация здравоохранения сообщила, что загрязнение и экологические риски являются причиной 1,7 миллиона детских смертей в год. Во всем мире загрязнение окружающей среды постоянно сказывается на нашем здоровье, и особенно проблематично загрязнение окружающей среды, когда погода становится теплее.
В то время как города и штаты должны осуществлять нисходящие меры по борьбе с загрязнением воздуха, те, кто живет в особо восприимчивой среде, например, вблизи основных дорог, могут не позволить себе роскошь ждать таких изменений.
Ифан Чжу, профессор экологических наук в Филдингской школе общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорит, что есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы защитить себя и свои семьи от загрязнения воздуха, которое имеет хорошо документированные негативные последствия для детской астмы, исходы родов, риски беременности, сердечно-сосудистые заболевания и другие заболевания.
Эти шаги включают:
Понимание моделей ветра. Ветер меняется в течение дня, помогая выдувать загрязняющие вещества как в сторону вашего дома, так и от него. В Калифорнии, например, предсказуемый морской бриз на берегу и на море. Закрывайте окна, когда ветер дует с автострады (или другого источника загрязнения) в сторону вашего дома. Когда ветер дует из вашего дома, вы можете открыть окна.
Знание времени суток. По мере того, как погода становится теплее, загрязнение озоном, возникающее, когда загрязняющие вещества от автомобилей, автобусов и заводов реагируют на солнечный свет, достигает пика в первой половине дня. Если возможно, избегайте интенсивных упражнений на свежем воздухе во второй половине дня в летние дни и делайте это в другое время.
Поддержание чистоты воздуха в помещении. Использование высокоэффективного (HEPA) очистителя воздуха в вашем доме снизит уровень частиц в вашем доме, даже если воздух снаружи сильно загрязнен.