Примечание редактора: эта история первоначально появилась в выпуске журнала 2015 года журнала «Кастстер». Нажмите здесь, чтобы подписаться на журнал Catster.
У нас не хватает сна по многим причинам: мы слишком много работаем, слишком поздно следим, смотрим слишком много телевидения, наши кошки не спят… Подождите, что ?! Кошки могут вызвать лишение сна? Я получаю письма все время от людей, говорящих мне, что они не могут спать всю ночь, потому что их кошки обычно разбудили их. Фактически, недавний клиент сказал мне, что она встает в 4 часа дня каждый день, чтобы накормить свою кошку, а затем возвращается в постель. Она призналась, что очень устала.
Почему кошки активны ночью
Это миф о том, что кошки наиболее активны ночью (ночные). Кошки наиболее активны в сумерках и на рассвете (crepuscular), когда они, вероятно, охотятся за едой. Если ваша кошка не спала ночью, вот некоторые общие причины:
Скука: кошки, которые спят весь день, готовы к действиям, когда вы возвращаетесь домой с работы. Но мы обычно так заняты, что наконец расслабляемся, когда пришло время ложиться спать. Это заставляет нас «сидеть цели» для котенка. (Вот почему кошки часто обращаются к вам за вниманием, пока вы в ванной).
Голод: Кошки имеют ритм и рутину, которыми они живут: пробуждение, охота, еда, жених, сон. Если они проголодались посреди ночи, они разбудят вас, чтобы они могли «охотиться» на вас за едой. Ваты на пальцах ног или прыжки на голове - это способ вашей кошки сказать вам, что пришло время кормить пищу.
Привычка: Мой друг, Айрис, виноват в этом. Ее кошки заставили ее привыкнуть уделять им внимание посреди ночи, когда они разбудили ее, подтолкнув ее и заставили ее погладить их. Они не понимают времени дня; для них это просто пора привлечь внимание мамы. Они подготовили Ирис, чтобы дать им то, что они хотят, за счет того, что она хорошо выспалась, и она усиливает свое поведение, сдаваясь.
Болезнь: многие болезни могут держать кошку в ночное время. К ним относятся боль от артрита или воспаленных десен и болезни, такие как проблемы с щитовидной железой, вызывающие беспокойство, гиперактивность и повышенный голод. Если ваша кошка испытывает боль или дискомфорт, вы, вероятно, заметите его реакцию на нее, когда в остальной части дома будет тихо. Если вы подозреваете, что ваша кошка болеет, пришло время посетить ветеринара.
Воспроизведение: кошки, которые не стерилизованы или стерилизованы, могут проявлять повышенную ночную активность. Куины, которые приходят в жару, часто свирепывают ночью, чтобы кошки могли знать, что они готовы спариваться. Неизмененные самцы становятся беспокойными по ночам, если поблизости находятся самки. Это также объясняет, почему наружные неизменные мужские кошки склонны бродить.
Получение вашей кошки, чтобы позволить вам спать
Ладно, ты виноват: ты допустил ошибку, отдав ночные шаманиганы своей кошки, и ты веришь, что никогда больше не будешь хорошо спать. Ну, еще не поздно это исправить. С несколькими настройками к рутине вашей кошки вы (в конце концов) сможете снова спать всю ночь.
Расписание котенка: планируйте ежедневное время воспроизведения с вашими кошками. Это будет лучшая 10-15 минут вашего дня, потому что вы свяжетесь с вашими кошками и поможете им использовать свою напряженную энергию. Выйдите из этой игрушечной игрушки или этого шара (мой Сонни любит играть) и носите их до такой степени, что они ложатся и перестают хотеть играть. Имейте в виду естественный цикл вашей кошки (пробуждение, охота, еда, жених, сон). Эта игровая деятельность имитирует охотничьи инстинкты вашей кошки, поэтому делать это непосредственно перед едой наиболее эффективно.
Регулируйте время приема пищи: рука об руку с графическим временем воспроизведения регулирует питание, имея установленное время для завтрака и ужина. Кошки любят предсказуемость и рутину, поэтому, если вы заставите их привыкнуть к рутине «поиграйте, а затем поесть» и кормите их перед сном, они с большей вероятностью будут спать всю ночь. Я знаю, что многие люди свободно питаются; Я тоже, но только с сухой пищей.
Мои кошки получают влажную пищу в определенное время утром и вечером, после «охоты» за ней. По времени я не имею в виду время по часам. Было время, когда мои котята обычно разбудили меня в 5 утра за едой. Поэтому я научил их, что они не получают пищу, пока у нас не будет сеанса для игры / охоты до завтрака. Это не столько время суток, сколько действия, которые мы делаем утром и вечером, которые оправдывают свои ожидания.
Игнорируйте поведение: это может быть сложно сделать, но если ваши кошки привыкли разбудить вас, и даже рутина «play then eat» не остановила его, тогда другой вариант - просто проигнорировать поведение. Не реагируйте вообще, даже не ругайте их; кошки также будут принимать отрицательное внимание в качестве вознаграждения за свое поведение. Нарушение шаблона путем игнорирования нежелательного поведения - единственный способ остановить его. Когда нет никакой награды от поведения, она прекратится. Конечно, это действительно поведенческая проблема.
Техосмотр: у моего 17-летнего Сладкого гороха есть гипертиреоз, а также стоматит, состояние рта, которое вызывает сильную боль и дискомфорт. Вместе эти условия заставляли ее шагать и плакать посреди ночи. Как только наш ветеринар получил все под контролем, ночные беспощадные выходки Sweet Pea прекратились, и теперь мы оба спокойно спим в течение ночи. Поставьте своих кошек ветеринару, чтобы исключить какие-либо медицинские условия, которые могут стать причиной ночной деятельности. Не просто предполагайте, что он поведенческий по происхождению.
Spay и neuter: одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, - это избавиться от ваших кошек. Это не только помогает контролировать популяцию животных, но также обуздает ночные мероприятия, связанные с неизменными кошками. Женщины больше не будут испытывать гормональные всплески бытия в жару, и самцы больше не захотят бродить, и рыжий ищет женщин в эстральной. Раннее стерирование и стерилизация также отвлекают агрессивное поведение и предотвращают различные виды рака, связанные с репродуктивными системами как мужчин, так и женщин.
Дайте этим изменениям хорошие две недели, чтобы выдержать, и вы окажетесь мучительно, как котенок всю ночь напролет.