Люди, живущие в районах с большим количеством птиц, кустарников и деревьев, реже страдают от депрессии, беспокойства и стресса, согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Эксетера, Британского фонда орнитологии и Университета Квинсленда.
Исследование, в котором приняли участие сотни человек, выявило преимущества для психического здоровья возможности видеть птиц, кустарники и деревья вокруг дома, независимо от того, жили ли люди в городских или более зеленых пригородных районах.
Исследование, в ходе которого изучалось психическое здоровье более 270 человек разного возраста, дохода и национальности, также показало, что те, кто проводил меньше времени на улице, чем обычно, на предыдущей неделе, чаще сообщали о том, что они беспокоятся или депрессия.
После проведения обширных исследований количества птиц утром и днем в Милтон-Кинсе, Бедфорде и Лутоне исследование показало, что более низкие уровни депрессии, беспокойства и стресса связаны с количеством птиц, которых люди могут увидеть в днем. Ученые изучили количество птиц после полудня, которое, как правило, ниже, чем количество птиц, обычно наблюдаемых утром, потому что оно больше соответствует количеству птиц, которых люди могут ежедневно видеть в своем районе.
В ходе исследования были замечены распространенные виды птиц, включая дроздов, малиновок, лазоревок и ворон. Но исследование обнаружило связь не между видами птиц и психическим здоровьем, а скорее с количеством птиц, которых они могли видеть из своих окон, в саду или по соседству.
Предыдущие исследования показали, что способность большинства людей идентифицировать разные виды низка (например, Dallimer et al. 2012), что позволяет предположить, что для большинства людей взаимодействие с птицами, а не только с конкретными птицами, обеспечивает хорошее существо.
Научный сотрудник Эксетерского университета доктор Дэниел Кокс, руководивший исследованием, сказал: «Это исследование начинает раскрывать роль, которую некоторые ключевые компоненты природы играют для нашего психического благополучия».
Птицы в доме и природа в целом открывают большие перспективы в профилактической медицине, делая города более здоровыми и счастливыми для жизни."
Положительная связь между птицами, кустарниками и деревьями и улучшением психического здоровья сохраняется, даже после поправки на различия в бедности по соседству, доходе домохозяйства, возрасте и широком спектре других социально-демографических факторов.
Недавнее исследование, проведенное доктором Коксом и профессором Кевином Гастоном из Института экологической устойчивости в кампусе Пенрин Университета Эксетера, показало, что наблюдение за птицами помогает людям расслабиться и почувствовать связь с природой (Кокс и Гастон, 2016 г.).).