Для многих прогулка с собакой - лучшее время суток. Будь то прогулка по парку, посещение леса или прогулка по пляжу, с собакой всегда очень весело. Кроме того,кажется, что наличие собаки также помогает вашему сердцу, вот почему.
Исследования, связывающие владение домашними животными с улучшением физического и психического здоровья, проводятся уже несколько десятилетий. Однако ни одно из этих исследований не дает убедительных доказательств.
Тем не менее, эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) собрали данные, и вердикт, похоже, указывает на то, что наличие домашнего животного, в частности собаки, вероятно, снижает риск сердечных заболеваний.
По статистике, владельцы собак живут дольше, чем владельцы кошек, и выдвинутая ими гипотеза заключается в том, что собаки заставляют своих хозяев вести более активный образ жизни.
Доказательства, рассмотренные AHA, показывают, чтовладельцы собак чаще занимаются физическими упражнениями,наряду с лучшим профилем холестерина, более низким кровяным давлением, менее уязвимыми к физическим воздействиям стресс и больше шансов пережить сердечный приступ.
Хотя это может быть и наоборот, возможно, что здоровые люди или те, кто вносит какие-то изменения в образ жизни, чаще заводят собаку, чем те, кто страдают от некоторого ухудшения здоровья.
Комиссия AHA не исключила такой возможности. Было признано, чтонельзя сказать, делает ли владение собакой ваше сердце более здоровым или здоровые люди хотят держать собак в качестве домашних животных.
Дело о собаках
Если бы речь шла только о дружбе, возможно, собаки не били бы кошек. Ноданные показывают, что владельцы собак ведут более активный образ жизни, чем те, у кого нет собак.
Исследование 2199 человек, проведенное в 2008 году, показало, что владельцы собак больше ходят пешком и у них меньше шансов заболеть такими заболеваниями, как ожирение, чем у тех, у кого собак нет.
Однако было также много случаев тучных собаководов или людей, которые внимательно следили за своим физическим состоянием, не имея домашних животных. Таким образом, объем физической активности оказался не решающим в исследовании.
В исследовании 2001 года приняли участие 48 человек с напряженной и стрессовой работой, которые согласились завести собаку или кошку, если их об этом попросят. Половина так и сделала, а через шесть месяцеву тех, кто усыновил собаку или кошку, артериальное давление при стрессе значительно снизилось.
Похоже, вам поможет завести собаку, даже если у вас уже есть болезнь сердца. В исследовании 1995 года приняли участие 369 человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Год спустяте, у кого была собака, имели гораздо более высокую выживаемость (в четыре раза), чем те, у кого не было собаки Кошки, однако, не повышали шансы на выживание своих собак. владельцы.
Должен ли я взять собаку, чтобы помочь моему сердцу?
Если владение собакой полезно для сердца, должны ли все люди с проблемами сердца заводить собаку?
Нет. По данным комиссии AHA, «первой целью усыновления, спасения или покупки домашнего животного не должно быть снижение сердечно-сосудистого риска.»
Простое владение собакой не заменяет регулярный план физической активности, здоровое питание и регулярное медицинское обслуживание. При этом собаки во многих отношениях полезны для сердца.
В основном собаки поддерживают аспект, который кажется неуместным, одиночество. Это нехорошо ни с физической, ни с психологической точки зрения. Поэтому, хотя врач и не прописал бы собаку для облегчения проблем с сердцем, он не стал бы препятствовать принятию в качестве меры по улучшению ситуации.