Прогулки между оживленной городской средой и зелеными насаждениями вызывают изменения в уровне возбуждения, вовлеченности и разочарования в мозге, как показало исследование пожилых людей.
Исследователи из университетов Йорка и Эдинбурга говорят, что полученные данные имеют важное значение для архитекторов, планировщиков и специалистов в области здравоохранения, поскольку мы имеем дело со стареющим населением.
Исследование является частью более крупного проекта, посвященного мобильности, настроению и местоположению, а также роли городской среды в укреплении здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.
Целью исследования было понять, как пожилые люди воспринимают различную городскую среду, используя электроэнцефалографию (ЭЭГ), самооценку и интервью.
В рамках эксперимента восемь добровольцев в возрасте 65 лет и старше (из более широкой выборки из 95 человек в возрасте 65 лет и старше) носили мобильную ЭЭГ-гарнитуру, которая регистрировала активность их мозга при ходьбе между оживленными и зелеными городскими пространствами..
Исследовательская группа также записала видео о маршрутах, по которым ходили люди, попросив участников описать «моментальные снимки» того, как они себя чувствовали. Добровольцы также были опрошены до и после.
Добровольцы почувствовали благотворное влияние зеленых насаждений и предпочли их, так как они были более спокойными и тихими, как показало исследование.
Доктор Крис Нил, научный сотрудник Стокгольмского института окружающей среды Йоркского университета, сказал: «Существуют опасения по поводу психического благополучия, поскольку население мира становится старше и более урбанизированным».
Городские зеленые насаждения играют важную роль в создании благоприятной городской среды для пожилых людей за счет смягчения стресса, вызванного застройкой.
Мы обнаружили, что пожилые участники испытали благотворное влияние зеленых насаждений, прогуливаясь между оживленной застроенной городской средой и городской зеленой средой. Действительно, эта работа является первой, опубликованной в серии статей, посвященных влиянию зеленых насаждений. и городские пространства на активность мозга у пожилых людей.
Во времена жесткой экономии, когда зеленые зоны, возможно, находятся под угрозой из-за давления на финансирование муниципалитета, мы продемонстрировали, что эти области важны для здоровья людей.
"У нас стареющее население, что создает проблемы для NHS. Поскольку стоимость ухода за стареющим населением продолжает расти, поддержание доступа к зеленым насаждениям может быть относительно недорогим вариантом улучшения психического благополучия."
Д-р Сара Тилли, научный сотрудник Эдинбургского университета, добавила: «Чтобы помочь гарантировать, что долгая жизнь станет положительным опытом для всех, нам нужны научно обоснованные решения для поддержания здоровья и благополучия на протяжении всей жизни».
Эти и другие результаты того же проекта, которые показывают, насколько важны места для наших личных и культурных воспоминаний, а также для того, чтобы мы могли оставаться на связи в обществе, имеют значение для того, как мы проектируем для людей всех возрастов, опытом и способностями, так что прогулки на свежем воздухе в молодые годы становятся страстью к прогулкам на всю жизнь».
Исследование опубликовано в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения.