Венди Билли - тренер по жизни и личный тренер по фитнесу, который недавно переехал в Нью-Йорк из Миннесоты. Сегодня вечером, с одним часовым вступительным классом, она запускает Adrenazen, захватывающий новый метод фитнеса, который она изобрела. Его лозунг - «Intensity Refocused», его формула - «адреналин + дзен в городе», и его цель - «помочь вам обрести мир посреди хаоса». И разве вы не знаете, это техника собаки Венди - черный лабораторный микс под названием Java - сыграл ключевую роль в разработке.
«Java и я провели много времени, работая вместе, бегая и гуляя», - говорит Венди. «Adrenazen сочетает в себе боди-бокс, восстановительные способности йоги и медитации, а также личную трансформацию жизненного коучинга. Речь идет о слиянии быстро развивающегося образа жизни адреналина с более мирным подходом к жизни Дзэн. И у собак есть естественное сочетание энергии и Дзэн ».
Венди восхищается врожденной способностью своей собаки достичь баланса, объединяя активные и медитативные состояния. «Он фантастический, - говорит она. «Ты выведешь его на улицу, и он просто этот шар жизни и энергии. И тогда вы попадаете внутрь, и он этот мирный любовник. У него есть обе стороны - активность и миролюбие. И я такой же. Поэтому, когда я думаю о том, что я создал с Adrenazen, он воспроизводит личность Java, а также мою. Он мой маленький мотиватор!
Вы также можете назвать его своим тренером K9. Оба имеют ab>
Adrenazen отличается от других тренировок тем, что это « слияние фитнеса и йоги, место, где вы можете физически попасть в свое тело и быть более осведомленным», объясняет Венди. «Вербальное руководство, которое я делаю во всем классе, врезается в эмоциональные энергетические центры людей, чтобы определить, где люди зацикливаются в жизни эмоционально. Цель состоит в том, чтобы помочь людям отклеиться, чтобы они могли вести жизнь, которая одновременно и интенсивна, и Дзэн ».
Любители собак легко продаются по такой методике, поскольку они соответствуют мелодиям своих питомцев. Allie Futcher возбуждал класс Adrenazen от totonight; она профессиональная собака ходок, которая ценит состояние ума Дзэн, показанное Сандэнсом, ее сладким Золотистым ретривером. «Я с нетерпением жду возвращения в форму, а также найду мирное место в этом сумасшедшем мире», - говорит Элли. «Венди учит нас о разуме, теле и духе, помогая нам избавиться от негативной энергии и найти свое собственное дзэнское настроение».
Собаки являются конечными образцами для подражания для людей, стремящихся стать «отклеенными», Венди говорит:«Я считаю, что собаки хорошо понимают, что происходит эмоционально, но мы, люди, часто маскируем его. Таким образом, Adrenazen занимается повышением осведомленности людей о том, что происходит эмоционально, и дает им физическое место, чтобы начать с ним бороться. Сначала речь идет о вашем теле, потом о вашем уме, а затем о ваших эмоциональных центрах - адреналин во всех трех областях.
Венди приняла Java 10 лет назад, когда он был обычным, 8-недельным щенком. Он весил всего восемь фунтов. «Он был супер крошечным, - вспоминает она. «Я прошел мимо него, и мы посмотрели друг на друга. Он наклонился вперед и лизнул мне нос! Он был у меня ». Ее предыдущая собака была женщиной, поэтому Венди подумала, что ей нужна другая девушка. «Я не хотела мужчину, - признается она, - но в этом мужчине было что-то особенное. У него был такой мирный облик.
С Вендилой и заботой, Джавагрю, чтобы стать высоким, темным, красивым зверем.
Собаки натуралисты остаются в данный момент, поэтому в любое время, когда их владельцы практикуют йогу, они склонны чувствовать тяготение тяготения к коврику, и Java не является исключением.
«Это действительно здорово: когда я делаю Adrenazen на своем коврике для йоги, Java знает, когда я буду проходить свою собственную практику, потому что в конце каждой практики он пытается прокрасться на коврик и лежать с меня! Я знаю, что это потому, что он чувствует, как сильно он себя чувствует, поэтому неизбежно, что он в какой-то момент окажется на моем коврике для йоги ».
Чтобы узнать больше о Adrenazen, перейдите сюда.