Хотите повысить общую удовлетворенность жизнью? Старайтесь регулярно ходить в походы в лес или иным образом общаться с природой.
А затем, на всякий случай, поищите способы укрепить свое доверие к ученым и политикам, занимающимся управлением лесом, в котором вы любите ходить пешком.
Новое исследование Университета штата Орегон эмпирически демонстрирует, что различные механизмы взаимодействия с природой в значительной степени способствуют общему благополучию человека.
Главным среди них, как показало исследование, был вопрос о том, считают ли люди, что их окружающая среда управляется хорошо - для получения дохода и поддержки культурных практик, а также для развлечения..
«Считают ли люди, что все справедливо, и имеют ли они право голоса в процессе принятия решений, и является ли управление прозрачным - это основы того, почему люди даже могут взаимодействовать с природой», - сказала ведущий автор Келли Биденвег из OSU. Колледж сельскохозяйственных наук.
Биденвег, доцент кафедры рыболовства и дикой природы, и сотрудники из Университета штата Колорадо и Университета Джорджии проанализировали результаты более 4400 респондентов онлайн-опроса, проведенного в районе Пьюджет-Саунд в Вашингтоне. состояние.
Исследователи использовали 13 различных показателей, чтобы проиллюстрировать взаимосвязь между общей удовлетворенностью жизнью и взаимодействием с окружающей средой. Среди этих показателей были общественная деятельность, доступ к диким ресурсам, снятие стресса благодаря пребыванию на свежем воздухе и доверие к политикам.
«Одиннадцать из 13 имели положительную корреляцию с общей удовлетворенностью жизнью», - сказал Биденвег, социолог, изучающий как пользу людей от окружающей среды, так и влияние на нее действий человека. «Связи между экологическими условиями, такими как качество питьевой воды и воздуха, и объективным благополучием изучались довольно много, но связь между различными аспектами взаимодействия с окружающей средой и общим субъективным благополучием редко рассматривалась».
"Мы хотели определить относительную важность разнообразного, ориентированного на природу опыта для общей оценки удовлетворенности жизнью человека и статистически доказать взаимосвязь между счастьем/удовлетворенностью жизнью и различными способами взаимодействия с природой."
Исследователи количественно определили взаимосвязь между благополучием и шестью общими механизмами, с помощью которых природа влияет на благополучие: социальные и культурные события; доверие к управлению; доступ к местным диким ресурсам; чувство места; отдых на свежем воздухе; и психологические преимущества от времени на открытом воздухе.
«С учетом демографии все они в значительной степени связаны с удовлетворенностью жизнью», - сказал Биденвег. «Тот факт, что доверие к управлению было важным предиктором удовлетворенности жизнью - фактически, самым статистически значимым предиктором из тех, которые мы рассматривали, - было приятно видеть, что это стало результатом исследования. То, как мы управляем, - это ворота к люди могут получать средства к существованию и удовлетворение от природы».
Выводы были недавно опубликованы в Журнале экологической психологии. Это исследование поддержали Национальный научный фонд и Агентство по охране окружающей среды.