Мы все знаем, что со стрессом лучше всего справиться или свести его к минимуму, но мы также все знаем, что это непростая задача в наше современное время, наполненное стрессом.
Но что такое стресс и влияет ли эта химическая реакция на наш организм?
Во-первых, стресс вызывается в организме человека гормонами, которые также являются «теми же гормонами, которые вызывают реакцию нашего тела« беги или сражайся »». Итак, что происходит? Когда эти гормоны стресса начинают работать, «ваше сердце учащается, дыхание учащается, а мышцы готовы к действию». Людям абсолютно необходим стресс, чтобы справляться с серьезными и непредвиденными ситуациями. Проблема возникает, когда ваша «реакция на стресс продолжает срабатывать изо дня в день». Этот хронический стресс может фактически «поставить под угрозу ваше здоровье».
Взглянув на влияние хронического стресса на организм, вы обнаружите негативные реакции с головы до ног, включая сильные головные боли напряжения, повышенный риск депрессии, изжогу, бессонницу, ослабленную иммунную систему, высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление и т. Д. повышенный риск сердечного приступа, напряжение и болезненность мышц, расстройство пищеварения и многое другое.
Поэтому невероятно важно найти альтернативные пути, которые помогут вашему телу снять напряжение, которое оно накапливает от стрессовых факторов повседневной жизни. Это может включать все, от диеты до упражнений и домашних практик для снятия напряжения.
Сочетание массажа с продуктами для снятия напряжения в домашних условиях - отличный способ не только уделить минуту себе, но и ежедневно снимать накопившееся напряжение. Вот несколько замечательных кремов, лосьонов и масел для снятия напряжения, которые стоит попробовать!
1. Веганский массажный лосьон Sacred Earth Botanicals
Этот веганский массажный лосьон Sacred Earth Botanicals не только сертифицирован для веганов и не требует жестокого обращения, но также содержит органически выращенные ингредиенты, не содержащие синтетических удобрений, пестицидов и ГМО. Кроме того, Sacred Earth Botanicals удалила все ароматизаторы, ореховые масла и глютен, чтобы сделать этот продукт максимально безопасным для аллергенов. Нежирная формула, легко снимается с простыней, то есть без пятен! Бутылка на 8 унций стоит 14,50 долларов.
Брайан Смит говорит: «Я пробовал несколько лучших лосьонов и предпочитаю этот. Ощущение, поглощение и трение лучше, чем альтернативы, которые я пробовал. В отличие от некоторых других лосьонов без запаха, этот лосьон действительно не имеет запаха ».
2. Масло для массажа мышц Majestic Pure Arnica при боли в мышцах
Масло Majestic Pure Arnica Sore Muscle Muscle Massage Oil разработано специально для напряженных мышц. Это особенно удобно для тех, кто сидит за столом или стоит целый день! Эта смесь эфирных масел на 100% натуральна, предназначена для снятия напряжения, а также обеспечивает питание и увлажнение кожи. Этот продукт подходит для веганов и не содержит жестокого обращения. Бутылка на 8 унций стоит 14,98 долларов.
Эль Би говорит: «Я использовал этот продукт на коленях и правом плече, включая правый локоть. Я использовал это ночью, просыпался и двигался без боли. Было очень хорошее впитывание и приятный аромат. Я буду покупать больше, потому что другой использовал его после тренировок в тренажерном зале и согласен с тем, что это отличный продукт. Спасибо!"
3. Обезболивающий крем Corganics Relief Pain Cream
Этот успокаивающий обезболивающий крем Corganics был назван «чудо-кремом» из-за его универсальности и превосходной эффективности. Эта уникальная смесь состоит из эфирных масел мяты перечной, эвкалипта, лаванды, сладкого апельсина и ментола. Кроме того, этот обезболивающий крем также содержит ингредиенты, которые любят кожу, такие как L-аргинин, МСМ, витамин E и алоэ верга. Этот крем на 100% веганский, не содержит жестокого обращения и содержит полностью натуральные ингредиенты. Бутылка на 16 унций стоит 59,99 доллара.
Т. Гудман говорит: «У меня проблемы со спиной, и это работает. Он работает как холодный, а не горячий ».
4. Лечебное массажное масло
Это лечебное масло для лечебного массажа не только вегетарианское, но и съедобное! Эта смесь кокосового масла, масла жожоба, масла сладкого миндаля, витамина Е и натуральных ароматизаторов не содержит химических парабенов и использует терапевтические масла-носители и богатые антиоксидантами ингредиенты для заживления, антивозрастного, антицеллюлитного и смягчающего кожу эффектов.. Кроме того, это массажное масло также воздействует на чувствительную кожу и болезненные боли в мышцах и суставах. Это масло также подходит для веганов! Бутылка на 8 унций стоит 9,95 доллара.
InMyOpinion говорит: «Мне очень нравится продукт, потому что вкус мягкий, легкий и не оставляет послевкусия, как у других съедобных массажных продуктов. У меня круглогодичная аллергия. Поэтому я был рад, что запах продукта не вызывал у меня чихание или кашель. Кроме того, при использовании он не оставлял ощущения липкости. Я куплю его снова ».
5. Йогурт для тела The Body Shop Mango Body Yogurt
Этот йогурт для тела Mango Body от The Body Shop точно такой же, как и подразумевается, насыщенный, прекрасный крем, похожий на йогурт, предназначенный для снятия стресса дня. Этот йогурт для тела легкий, быстро усваивающийся и на 100% веганский. The Body Shop подняла этот продукт на новый уровень, представив сок манго и органическое миндальное молоко от Community Trade из Испании. Он не только снимает напряжение, но и увлажняет до 40 часов. Банка объемом 6,98 унций стоит 15 долларов.
Алесия говорит: «Этот лосьон из манго пахнет потрясающе, но даже лучше, он делает мою кожу НАСТОЛЬКОЙ мягкой. Я был искренне удивлен качеством этого продукта ».
6. Веганский массаж и масло для тела Bare Ethics
Лаванда - одно из лучших натуральных средств для снятия напряжения и расслабления. Веганский массаж и масло для тела Bare Ethics Vegan Lavender Fields - идеальная смесь роскошного масла и аромата лаванды. В этом масле для тела используются 100% чистые эфирные масла, оно подходит для веганов, имеет сертификаты Leaping Bunny и PETA. Bare Ethics использует смесь кокосового масла, масла семян морского семени, масла семян конопли, масла косточек аргона, масла семян подсолнечника, масла оливковых фруктов, экстракта цветков календулы, витамина Е и экстракта листьев розмарина, а также лаванды. Бутылка на 6 унций стоит 10,99 доллара.
7. Органическое фракционированное кокосовое масло
Это органическое фракционированное кокосовое масло - идеальное масло-носитель, которое всегда под рукой! Он на 100% сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и не содержит ароматизаторов и консервантов. Помимо того, что это фракционированное кокосовое масло является отличным маслом-носителем, оно отлично подходит для массажа, увлажнения кожи, здоровья волос и ногтей и даже может использоваться в качестве увлажняющего крема для лица. Это бесцветное, мягкое и полностью натуральное масло! Бутылка на 10 унций стоит 12,95 доллара.
Кимми Си говорит: «Я использую это масло для лечения псориаза кожи головы, а также для массажа спины и ступней моего мужа или себя. Это отличный продукт, в нем нет ни одного запаха, который мне нужен. Это длится у меня надолго, так как немного, кажется, имеет большое значение. Я массирую им кожу головы примерно три раза в неделю и смываю утром, это помогает предотвратить зуд и шелушение кожи головы. Просто к сведению: я заплатил за это сам, он не был предоставлен мне и не оплачен, поэтому этот обзор является моим собственным. Кажется, мне пришлось добавить это в последнее время из-за того, что за столько обзоров платят, что вы не уверены, можете ли вы им доверять. Вы можете доверять моим, поскольку они действительно являются моим мнением, а не купленными и не оплаченными, и не стесняйтесь задавать любые вопросы.;) »
8. Натуральное увлажняющее средство для тела из семян конопли с маслом ши и женьшенем
Это натуральное увлажняющее средство для тела из семян конопли с маслом ши и женьшенем - прекрасное лечебное средство, которое не только снимает напряжение, но и помогает снять воспаление, успокаивает атопический дерматит и богато жирными кислотами омега-6 и омега-3, которые питают кожу. Травяной крем из конопли насыщен целебными свойствами витаминов A, C и E, которые также создают защитный барьер. Этот увлажняющий крем не содержит агрессивных химикатов и имеет естественный аромат цветов и бананов. Бутылка на 17 унций стоит 6,64 доллара.
Raven Ponytail говорит: «Это была моя любимая находка косметического продукта. Проведя 5 лет во Флориде, играя в волейбол на пляже 4 дня в неделю, у меня были повреждения от солнца на лбу даже при использовании солнцезащитного крема и SPF 100. Этот лосьон творит чудеса, снимая повреждения от солнца. Кроме того, я заметила, что моя кожа мягче шелка. Я много лет пользуюсь лосьоном с вазелином и продуктами Victoria’s Secret. Hempz - безусловно, лучший продукт для ухода за кожей на рынке. Мне больше всего нравится Original с чистым сладким запахом, но есть много других ароматов, которые подойдут вашему настроению! Не слишком жирный и легко впитывается в кожу. Я всегда получаю комплименты о том, что я сияю после каждого применения этого лосьона ».
9. Масло для тела с кровяным апельсином и белым перцем Bliss
Масло для тела Bliss Blood Orange и White Pepper специально создано для ухода за пересохшей кожей и обеспечивает интенсивное увлажнение с помощью масла африканского ши и кокосового масла. Кроме того, этот обогащающий крем также содержит соевое масло, которое обеспечивает глубокое увлажнение кожи, богатое витаминами. Веганский воск также помогает закрепить увлажняющий крем на коже, обеспечивая длительную эластичность в течение дня. Бутылка на 6,7 унции стоит 9,99 доллара.
Кайрун 1 говорит: «Я люблю средства по уходу за телом Bliss. Когда-то я был менеджером в Bath & Body Works - и продукты Bliss продавались в разных местах BBW. Линия Bliss всегда была моей любимой. Свежие и чистые ароматы плюс продукты более увлажняют кожу - я думаю: 0 Мне всегда казалось, что эта линия была немного улучшена по сравнению с обычными продуктами BBW. Спасибо, Блисс!! »
10. Органическая смесь древнегреческих лекарств
Эта органическая смесь Ancient Greek Remedy не только легкая и обезжиренная, но и невероятно увлажняет, заживляет и снимает напряжение. Эта уникальная смесь включает четыре натуральных ингредиента, включая оливковое масло первого отжима, сладкий миндаль, виноградные косточки, витамин Е и эфирное масло лаванды. Этот продукт является органическим, нерафинированным, холодным отжимом, без ГМО, подходит для веганов, не содержит глютена и парабенов. Бутылка на 4 унции стоит 14,99 доллара.
Дэниел Томас Филдс говорит: «Я не из тех, кто покупает такие товары, но по уговорам моей девушки меня уговорили на это. Я также не из тех, кто пишет отзывы о товарах. Однако этот продукт - настоящая сделка. Через два дня после получения груза я сразу заказал еще две бутылки. Мне даже две бутылки не нужны. Я просто вошел в режим паники, думая о сценариях конца света, и попытался представить себя без этого масла. Я не мог себе этого представить. Итак, я пишу этот обзор с моим гладким шелковистым лицом, ожидая конца света, когда я, очевидно, буду самым подготовленным человеком … с точки зрения подготовки масла для лица ».