Эти веганские закуски для вечеринок из менее 5 ингредиентов идеально подходят для вечеринки за Суперкубок! Их легко приготовить и вкусно! С минимальными усилиями и ингредиентами у вас будет лучший выбор закусок, чтобы перекусить, поддерживая свою команду! Что может быть лучше? Эти веганские закуски для вечеринок с ингредиентами для детей до 5 лет будут победителями среди ваших гостей, даже если ваша команда не победит. Попробуйте! Всего пять ингредиентов, и терять нечего!
Мы также настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster - с более чем 15 000 вкусных рецептов это крупнейший ресурс рецептов без мяса, веганов, растений и аллергиков, который поможет вам стать здоровым
1. Французские луковые крендели
Если вы любите легкие закуски после долгого дня или хотите быстро развлечься, вам понравятся эти новые веганские французские луковые крендели от Габриэль Сент-Клер! Что такого в этих кренделях, так это все. Они быстрые и легкие, состоят всего из трех ингредиентов, их легко сделать органическими (выберите органическое веганское масло / крендели), они идеально подходят для развлечения, доступны по цене, их можно легко приготовить оптом, с тоннами вкуса, и это просто мечта любителей кренделей!
2. Запеченные и хрустящие чипсы из сладкого картофеля
Удовлетворите свое желание и не покупайте обработанные картофельные чипсы, приготовив эти запеченные и хрустящие сладкие картофельные чипсы от Дезире Родригес. Приготовление запеченных чипсов из сладкого картофеля в домашних условиях намного полезнее, поскольку вы знаете, что именно в них содержится. Вам не нужно беспокоиться о том, что они содержат большое количество соли или каких-либо сомнительных ингредиентов. Ключ к выпечке хрустящего картофеля - использование перфорированного противня. Отверстия в листе позволяют теплу одновременно достигать всех сторон картофеля, в результате чего текстура получается более хрустящей. Если у вас нет перфорированного противня, вы можете поместить решетку для охлаждения внутрь противня и положить ломтики картофеля на решетку. Если вы ищете натуральные и свежие закуски, которые понравятся вам и вашим друзьям, попробуйте этот рецепт запеченных чипсов из сладкого картофеля. Они хрустящие, запеченные в духовке, с низким содержанием натрия и полны аромата!
3. 3-х ингредиентные лепешки без глютена
Вкусные и простые 3-х ингредиенты безглютеновых лепешек от Джеймса Уайта, которые также являются веганскими. Эти лепешки можно использовать по-разному. Подойдите к вопросу творчески и попробуйте!
4. Льняные крекеры с 4 ингредиентами
Эти льняные крекеры с 4 ингредиентами от Natalie Martin MS, RD и Lexie Staten MS, RD используются в качестве хрустящей закуски, которую можно упаковывать на ходу, окунать в хумус или эту овощную пасту из кешью. Кроме того, это простой способ получить суточную дозу семян льна.
5. 5 ингредиентов миндального сыра фета
Этот миндальный сыр фета с 5 ингредиентами от Чараньи Рамакришнана является идеальной альтернативой на растительной основе для добавления в салаты, пиццу или все, что вам нравится. Я никогда не был большим любителем сыра, но как только я стал веганом, мне захотелось этого. Фета был моим любимым сыром. Салаты с фетой, сливочным сыром с чесноком и т. Д. Вкуснятина. На днях у меня было такое сильное желание - мне удалось приготовить миндальную фету с нуля, и на вкус она была очень похожа на настоящую! Эту миндальную фету очень просто приготовить, и ее можно добавлять в салаты, бутерброды, овощи и многое другое! Храните его в холодильнике, пока не возникнет тяга к сыру! Эту миндальную фету очень просто приготовить, и она отлично подходит для салатов, сэндвичей, овощей и многого другого! Храните его в холодильнике, пока не возникнет тяга к сыру!
6. Гуакамоле из зеленого горошка
Благодаря добавлению гороха этот гуакамоле из зеленого горошка от Дины Мехта стоит попробовать еще раз. Это хороший и хитрый способ добавить в закуску клетчатку и белок.
7. Рулет из шпината в форме полумесяца
Это веганское кольцо в форме полумесяца со шпинатом от Мелани Соррентино, которое обязательно нужно иметь на любой вечеринке, просто восхитительно. Все, что вам нужно сделать, это смешать веганский сливочный сыр, веганскую сметану, некоторые приправы и шпинат, чтобы приготовить соус. Затем сливочно-чесночный веганский соус из шпината заворачивается в рулетики в форме полумесяца и запекается до тех пор, пока рулеты не станут хрустящими и золотистыми. Сделать это так просто, что вы можете сделать два. Обещаю, он быстро исчезнет.
8. Татер из кабачков
Вы, наверное, помните tater tots, те желанные (и жирные) подушки с картошкой, которые подают на школьные обеды. Этот рецепт - более здоровый вариант для них, и они настолько хороши, что вам захочется носить их с собой в кармане, чтобы иметь их все для себя. Это так же просто, как растолочь картофельное пюре и тертые цуккини, превратить их в котлеты и запекать до золотистого цвета и хрустящей корочки. Вам обязательно понравятся эти Tater Tots из кабачков от Кирстен Камински!
9. Вкусный чесночный хлеб с 4 ингредиентами
Будьте готовы к тому, что ваша кухня будет пахнуть невероятно. Этот нелепый легкий сырный чесночный хлеб с 4 ингредиентами от Джулии Папанек занимает около 15 минут, включая время выпекания, и результат отличный. Наслаждайтесь им прямо сейчас или бросьте в морозилку, чтобы согреться к будущим ночам, когда вам захочется чего-нибудь к супу, салату, пасте или ко всему самому.
10. Жареный нут с хрустящей тыквой
Идеальная закуска для удовлетворения этой тяги к хрусту, эти хрустящие тыквенные запеченные нуты от Кэт Кондон очень просты в приготовлении и являются отличной белковой закуской с высоким содержанием клетчатки! Без глютена и веганский. Чтобы нут получился идеально хрустящим, убедитесь, что он хорошо высушен, добавьте приправы после обжарки, а не до, запекайте при температуре 350 ° F и храните в стеклянной посуде. Вы можете добавлять их в овсянку, йогурт, салаты, супы и многое другое. Варианты бесконечны! Вам нужно приготовить жареный нут в тыкве - это идеальная закуска!
11. Слоеное тесто с копченым тофу
Тофу в тесте? Верно! Это слоеное тесто с копченым тофу от Petra Vogel можно подавать в любое время дня или перекусить, и оно просто готовится из нескольких ингредиентов.
12. Рулеты из моркови барбекю
Лучшие удобные продукты - простые, и приготовить эту закуску очень легко и удобно, как эти рваные морковные рулетики. Измельченная морковь - идеальная замена тушеной свинине на основе цельных продуктов. Пропитанные острым липким соусом барбекю, эти роллы с морковью BBQ от Мелани Соррентино - гарантированный хит.
13. Ролл для пиццы с 4 ингредиентами
Готовить пиццу - это супер весело. Замесить тесто, намазать томатным соусом и, конечно же, добавить в него все свои любимые блюда - это хорошо проведенный день. Если бы только был способ превратить восхитительную пиццу в закуску для вечеринки… Ой, подождите! Там есть! Эти 4-х ингредиентные роллы для пиццы от Кейси Мьюира Тейлора обладают всей изысканностью этого итальянского фаворита, аккуратно заправленными в маленький рулет, идеально!
14. Чипсы из кабачков в панко
Эти чипсы из кабачков в панко от Софии фон Порат - идеальная закуска из фильмов! Они легкие и хрустящие, и если вы хотите немного дополнительного вкуса, вы даже можете добавить в смесь свои любимые травы и специи. Подавайте с любимым соусом из чипсов или наслаждайтесь им как есть. Возможно, вы захотите удвоить рецепт - они быстро исчезнут.
15. Дип из баклажанов
Дип из баклажанов - этот соус из баклажанов от Виктории Радичковой, состоящий всего из 4 ингредиентов, - легкая и впечатляющая закуска! Подавать со всеми любимыми овощами и крекерами.
Узнайте, как готовить пищу на растительной основе в домашних условиях
Известно, что сокращение потребления мяса и употребление большего количества растительных продуктов помогает при хронических воспалениях, здоровье сердца, психическом благополучии, достижении фитнес-целей, потребностях в питании, аллергии, здоровье кишечника и многом другом! С употреблением молочных продуктов также связано множество проблем со здоровьем, включая прыщи, гормональный дисбаланс, рак, рак простаты, а также множество побочных эффектов.